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龙珠太极养生源

信息来源:陈小旺太极拳培训中心 点击:650

行气血 营阴阳

打开人体健康之门的钥匙:

1. 经络是人体内一个无形的调度和控制系统,在不知不觉间控制和决定着人体的健康,正因为如此,人体便有了自我调节,自我医疗和适应环境的能力,我们的老祖宗早在两千多年前就发现了这一点。经络是人体无形的调度、控制系统。

2. “经络是多层次,多功能,多形体网络结构的调控系统。

3. 高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、颈椎病、胃病、骨关节、失眠、神经衰弱、便秘、肥胖。

4. 腹式呼吸——抵抗失眠、治疗慢性病的清心大法。

5. 两腿下蹲运动——畅通你的全身气血。

6. 健康幸福是人类一直所追求的,然而随着科技、文化的进步,相反,现代人面临的健康问题却越发突出、尽管各种药物层出不穷,终究治标不治本。其实,人体自有大药——这就是经络。

7. 生活好了,病却多了。

8. 现代生活的问题就在于过于依赖机器,直接的结果就是体力劳动与脑力劳动失衡,进而导致身体机能的失衡,才产生很多“现代病”。亚健康

9. 太极拳锻炼能使全身经络气血畅通。心情舒畅,自然防治百病。

10. 运动为什么能够预防和克服疾病、获得保健和长寿?现代生理学一般认为:运动通过神经反射作用锻炼了心、肝和血管系统,呼吸系统、肌肉系统都得到改善。 

1. 大家可能都知道,呼吸是人的一种正常的生理现象,但是可能又不知道,呼吸同时又是重要的养生之道。人的一呼一吸载着生命的能量,科学家研究发现:人的肺平均有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用其中的1/3的功能。一项最新的调查显示:城市人口至少有一半以上的人,呼吸方式不正确,很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气还没有深入肺叶下段,便匆匆地呼气了,这就等于没有呼吸到新空气中的有益成分。尤其是那些坐办公室的让人,由于坐姿的固定,通常是简短急促地呼吸,每次的换气量都很有限,造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积,再加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而,造成了脑部缺氧,经常会出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合症。那么,怎么呼吸才能让自己身体健康,进而达到养生的目的呢?腹式呼吸法就是一种选择。很多人不知道的是:呼吸也是很重要的养生之道,一呼一吸之间,承载着生命的能量。

2. 癌症已经成为人类一大健康杀手,即使是身体健康的人,体内也会不断的产生癌细胞,只是被及时杀死了,人才没有患上癌症。

3. 说到底癌症是因为免疫系统紊乱造成     (免疫功能主要是毛细血管血液的功能癌细胞就大量地繁殖

1. 运动为什么能够加强癌症的康复呢?一是运动能够提高血液里的氧含量,至少暂时使血液中的氧含量增加,一方面血氧的含量增加,另一方面气血的流动加快,血氧的含量增加了,能够杀死癌细胞,所以,运动本身就对癌症有治疗作用。在运动的过程中,您的气血流动加快了,癌细胞在原来的位置上呆不住了,它被冲走了,冲走了以后就到血里边,被免疫球蛋白或者免疫细胞杀死。

2. 观察的病例,不妨一试,有病要早治疗,无病要早预防。

3. 高血压与人体肝和胃的阴阳平衡失调有密切的关系。

一. 心脏

1. 在人体中起着一个中枢的作用。心脏可以说是我们人体的一个总的发动机,它日夜不停地劳作,把血液和氧气输送到全身,保证四肢百骸和五脏六腑正常运行所需要的能量,同时也将二氧化碳等代谢废物排出体外。

2. 我们现在的社会看似在进步,可是人们身上的压力却越来越大,生活节奏加快,思维活动也比以前更加频繁,相反的,运动锻炼、身体与大地的接触却越发少了。这直接导致的结果是心脏所需要承受的压力比以前大很多。除此之外,由于遗传、退行性变化、不良生活方式等原因,也使心脏的健康受到影响,甚至引发病变。

一、 “水管堵了”

       冠心病的发病原因主要是冠状动脉壁发生粥样硬化,使冠状动脉管腔狭窄或堵塞,局部循环障碍引起心脏病。我们打个比方:我们人体的血管就像一根水管,血液就是水管中流动的液体。如果这个液体是水,那么它就会畅通无阻,可是其中如果流的的粥样的液体,甚至有胶水液体的话,很可能就会引起堵塞。一旦堵塞,水管就会有爆裂的危险。血液也一样,一旦某条血管堵塞,血管内的血压升高,血管会有爆裂的危险。

二、 修复您的天真本性,让您一世风调雨顺。

三、 起源(足功法:几十分钟者从紧张的节奏或疾病的痛苦煎熬中解脱出来,得到充分的放松和休息,减轻了精神上和躯体上的痛苦,使人精神焕发,自我感觉良好,身心轻松。

1. 古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀,既解除疲劳,又振奋精神,还能缓解病痛。在《黄帝内经》中关于足部按摩刺激这些反应点可起到治病的作用。

2. 东汉华佗的《五禽戏》中也很重视足部导引术。人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区,运用自我按摩足法刺激这些反射区,可以调节人体各部分的机能,取得防病治病的自我保健效果。

3. 刺激这些反射区的结果是引起人体的某种生理变化,可缓解人体内的紧张状态,亦即某种失衡的不正常的状态使之恢复为正常的协调的状态,因而起到治病保健的作用。

足:

1. 手部与足部都存在着反射区。但实践表明,刺激手部反射区的效果远不如刺激足部反射区。因此,我把重点放在研究足部反射区。

2. 如运动系统、消化系统、神经系统等,这些系统分管着人体不同的功能,为什么按摩双足可以强身治病呢?按照生物全息理论,即人体的双足部有整个身体的投影,人体的脏腑器官都与足部某一部位有密切关系,也就是说,双足及小腿是带有人体全部信息的,也就是一个人体最大的全息胚,以良性刺激某脏腑足部的相关位置,便可对该脏腑产生良性影响,促进该脏腑的血液循环,从而起到保健和治疗作用。

3. 足是精气之根,与周身阴阳、气血和经络关系密切。足心是指足少阴肾级的“涌泉”穴,相当于肾脏反射区。每日自我按摩能滋补肾阴,镇静安神,主治小便不利,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣,失眠等症,若能常年坚持可使你面色红润,足部轻快,永葆青春。还可以补后天之精气,使人精力充沛。

4. 很多疾病是由于经络阻塞,脏腑失调,气血不畅所致。足位于躯体的末端,距离心脏较远,血液循环较慢,同时足表面脂肪层较薄,保温能力较差,趾尖的温度比正常体温低。俗话说:“人文有脚犹如树文有根”,“人老脚先衰”。一个真正懂得呵护生命的人,必定会一丝不苟地呵护自己的双足。

5. 原理简单易懂,容易被大家所掌握。适用亦病症群比较广泛。

知足常乐

1. 足部距离心脏最远,微循环最容易出问题,然而它是包含人体最完美,最具有人体生物特性的一个全息胚,即人体整体的缩影。

2. 自然刺激人体器官在足部的相关反射区、穴位,通过无线信息传导,调整人体失衡状态,激活人体细胞使其神经末梢兴奋,促使全身循环得到改善,清理体内的“毒素”,与地面直接,改善局部循环以缓解不适。

3. 

二. 该功法的主要作用是调节人体内部机能,对于以下各种功能性疾病功效比较显著:、

1. 神经系统疾病(如亚健康、神经痛、神经麻痹、头痛、失眠及神经官能症)。

2. 内分泌系统及免疫系统疾病(如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、垂体机能失常造成的发育障碍或肥胖症、甲状腺机能减退引起的缺钙和抽筋

3. 消化系统及新陈代谢失调(如食欲不振、打嗝,反酸、呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱、糖尿病等)

4. 循环系统疾病(如心脏功能不正常、心律不齐、高血压、低血压、贫血等)。

5. 呼吸系统疾病(如感冒、哮喘、肺气肿等)。

6. 泌尿系统疾病(如尿频、尿失禁、遗尿、尿闭、肾脏功能不良等)。

7. 生殖系统及妇科疾病(如不孕症、月经失调、阳痿、前列腺肥大、更年期综合症等)。

 
 

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